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本人身高170，体重60公斤，身材苗条，素质很差，四十多年了，没有对任何体育运动感兴趣，上大学时除了1500M长跑勉强及格以外，其他的诸如引体向上，俯卧撑、篮球全都要靠老师照顾给个60分，最伤心的是不用力量，主要看身体协调能力的长拳竟然还弄了个不及格，自此对任何体育运动不再有兴趣。 去年8月陪客户打了一场高尔夫球（自己见过人家打，没摸过球杆，花了200元陪走了一圈，偶尔当把球童帮着找找球），突然觉得这个东西好象有点意思，毕竟自己四十的人了，每天就是办公室、汽车、饭店、家这么转悠，上个六楼就眼冒金星怕是活不到自己制定的65岁人生目标了，所以下狠心决定学这个玩意，也听说过这玩意不太容易打好，但看他们打也没怎么觉得就不好打。而且咱不是已经走过一场球了吗，心想将来打不好球，难道还走不好场吗，只要走好了场，不也能多活两年吗？于是开始张罗买杆，找朋友一起练球，8月底开始去练习场打高尔夫球。 第一天上练习场，同去的朋友给讲了讲怎么握杆，怎么站位，怎么下杆。怎么怎么。。。讲完就全忘了，一顿瞎抡，抡了200多个球，有几个球竟然抡到了天花板上，还好落下来没有砸到人家脑袋上，也没有砸到自己脑袋上。最可气的是一次不知道怎么竟然把球抡到了球槽里，球槽里球的四处乱飞，一次抡出去几十个球，估计没有几位大侠能做的到。抡完200个球，一数手上至少有六处血泡，但还好不怎么疼，不过到晚上回家以后有几个大血泡破了，可开始疼了那是真疼（呜，活这么大岁数这可真是第一次），不过睡觉到挺塌实，难得睡了一个好觉啊;-）。 可早晨一醒，右手一支，翻身起床时扑通爬下了，没有能坐起来，右大臂又酸又疼，全身也都不舒服，晕，原来这玩意挺有后劲呢！ 后背挺直：休息了一个礼拜，看着车里刚买的球杆，兜里刚办的练习场卡，心想还得练啊，约了朋友又去练习场，这次认真听了朋友讲怎么保持后背挺直，怎么不能弯曲左臂，怎么怎么。。。。，但球还是打不到，打到了也是到处乱飞，朋友说你总是驼背了，怎么怎么。。。练习了几次终于找到了让后背挺直的办法和感觉：很简单，弯腰准备击球的时候撅一下屁股。 撑住右脚：练习几次感觉不错了，手还是经常磨泡，但不那么疼了（包里每天都装十几个创可贴），身体也不那么酸疼了，后背直了偶尔开始能打出几个好球了（那时7铁60-70码就是好球了），打一个好球，兴趣就更大一点，更想打更好的球了，绿瘾也就越来越大了。 然后开始每天上网看高尔夫资料，到处买教学光盘，完了回家研究，在练习场看任何一个打的不错的球友就认真观摩学习动作人家的动作，也认真听取每个球友、球童的指导建议，然后自己琢磨练习规范动作，朋友都说动作挺规范的！打的好的时候一天竟然几十个球都有80-100码左右，但自己总是想还要好点再远点，也分析自己问题，知道自己有一个毛病就是上杆的时候，右脚外翻，所以开始练习撑住右脚，但撑住右脚后再打球，结果球杆几乎全都砸到球头上，一个下午200多个球竟然没有几个象样的，呜呼。 晚上不甘心继续去球场练球，结果外甥打灯笼找旧，看旁边一个老者打的不错，看人家休息赶快搭讪几句，闻听最高记录是60几杆，一看原来是高林大侠、前辈。忙请教怎么回事，人家让我打几个球看看，一看人家说，你上杆的时候，右腿直了，这样打球的时候身体太高就削头了，要保持右腿弯曲，一听真是晕，接下来的几十个球果然不错，都打到了，而且还不错。 手臂释放：瘾越来越大了，球自我感觉越来越不错了，经常能打出100多码的球了，可看人家打的好的，7铁能把球打的笔直不见踪影（练习场不大）。真是很羡慕，反复练习动作也不行，一天下午虚心请教一个熟悉的球童问怎么回事，球童讲你没有手臂释放发力抽击球的动作，然后比划讲解了半天，听的似懂非懂，照样比划，结果全是锄地，球童说转身不足，再试还是不行，球童看来不是教练，也说不清楚了，但他告诉我就用手臂抬起到腰部象砍柴一样砍球，先不要练别的，就练砍，砍来砍去几乎全是右飞球，球童说不要紧，只要保证砍到球就行，先这么练，练习了几十个球以后，找到点感觉，偶尔砍正几个球竟然也能飞出80-90码，这下信心大增，连着砍了几天，越砍越好，手臂越抬越高，球也越砍越直，最好的时候竟然砍到了120多码。 那天正好有个教练指导他的学员，赶忙请教自己的问题，他说你的释放感觉不错，但不能用手打球，要转肩上杆，转胯带动肩部手臂下杆，如此如此。。。。。。恍然大悟也，练习砍球练出了释放的感觉并找到了准确击球的位置，但把转肩这个要点竟然给忘记了。于是开始转肩上杆，转胯带动肩下杆，可这下球又变右飞了，几乎全是右飞，晕。 作者：lxc1810 |
