激烈的比赛会让许多球员感到不适应。这很正常,大多数人面对新体验都会感觉不适,无论是否在高尔夫球场上,有些人会在激烈的比赛中崩溃,然而最坚强的竞争者会扩展自己的舒适域,主动迎接前方的挑战。这些球员希望成就一些从未做过的事,在压力下,他们更加兴奋。 如果你很难达到巅峰竞技状态,如何训练自己呢?不妨换一种角度看待面临的状况。不要因为新环境而紧张,而是把它当作一种寻找新乐趣的机会,并主动迎接它。 很多球员会“保护”自己的最低杆数纪录,但另一些球员看到的却是打出更低杆数的机会。 你参加比赛是为了赢还是为了不输?有时对于失败的恐惧会产生负面想象,使得本来精彩的一轮比赛,最终却沦为平庸。 当你感觉不适应时,应该让自己回到当下的击球,明确想要达到的结果,这非常重要。 能让你恢复对比赛的掌控。 |