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今天和朋友去山地球场打了一场球，成绩嘛！还好吧！79杆！不过今天我的看朋友的击球让他郁闷到底了！ 我和朋友也是一个礼拜之前认识的！他的球龄不到两年，但是因为没有教练教导基础的关系导致他现在的动作异常的不稳定！球总是不如愿的左右乱飞，偶尔好的击球就特别的好，和我的距离也是相差无几，其实他的动作不难改掉，只是他没有时间来该动作，总是说冬天吧！ 今天说以个简单的动作的纠正方法，就是“重心逆转”很的初学者乃至是90杆左右的球员又是也会有这样的毛病，如果常有这样的毛病的话不止是你的距离受到影响而且方向也是球员无法控制的，更不要说是想打什么球了，能打起来那就“谢天谢地了”！先说为什么会左右乱飞和距离影响；当你在准备好站位时就已经决定你的的挥杆轨迹，优秀的挥杆轨迹是一个好球的关键所在，但是当你的重心逆转的时候你原先的挥杆轨迹完全改变，因为做为“圆心”的头及做为“圆心柱”的脊柱已经脱离了原先的位置，那么你只个圆形就已经晃动了，那还能指望是原先的挥杆轨迹吗，当整个圆形的晃动的时候球是不会动的，相对的球就脱离了瞄球的那个点，那样的话 你在击球时你的杆面绝大部分不会是方正的的击球，(除非是你的动作已经有很长的历史，已经找到了身体和杆头的配合)只要不是方正的击球，不管是杆面开着还是关着那打出去的球都将不是你原来你想像的路线了！ 我们都知道绝大部分运动的发力点都是胯部，如果你在上杆的时候重心已经转到了前侧脚，那么你下杆的时候就没有了重心转移，充其量是用肩膀在打球，那样的话距离少了多少可想而知了！就算是你有重心转动那无非是再次的重心逆转，如果是这样的话大部分球是打厚的，很厚，就算是打到了理想的击球点那也没有完美的送杆，会形成往上捞杆的动作，球高而不远； 如何改掉这样的动作呢？其实很简单； 1、在家或者是在办公室的时候站在墙或者是桌子旁，要记得是你的后侧靠墙，双手抱着肩膀，做好瞄球的姿，上杆转肩，当你上杆到顶点的时候不要让你的后侧（右手球员的话就是右侧）远离所靠物体，感觉下你的重心是不是在你的右脚上，不过还要记得右胯一定有有力量不要让胯部转动的角度超过45度；不然的话就没有力量了！ 2、拿一支杆， 做好击球准备前侧手拿杆，转肩上杆，当你上到顶点的时候要让你的胸部在后侧胯的正上方，头仍然不动！ 以上就是简单的毛病及简单的解决方法了！当让这些方法只是一个参考，如果你现在的动作或者是你现在大的球就像是我说的那些似得那你要赶紧找教练纠正了！不然的是会越来越乱的！ 作者： 杨明业教练 |
