仔细看看,他们的共同特点: 重心已经主要转移到左侧,左腿已经伸直; 肩胸面对目标方向的偏右40度的样子; 双臂在此时的动作打直,迟延释放恰到好处; 右手腕已经压住左手腕了; 头部保留在此,所说的留头; 双脚刚刚发力抬起,双腿表现的是向目标方向用力; 胯没有全部打开,说明跨转动的恰到好处,并在此处卡住,让双臂快速通过。注意:跨转快了,右腿的力量无法打出来,肩转快了,右侧力量也打不出来,会出现右脚抬得更高一些,右膝弯曲的会更大,这样的动作是有问题的; 肩的指向没有指向球的位置这一点非常重要,要以保证送杆方向是向着目标,保证右臂在双脚的连线上,不会偏左,肩在此时如果指向了球,就会偏左了。 好好体会,会打出非常有力量的击球。 如果您的岁数较大,还是选择左腿尽量不要蹬直,击球瞬间右腿保留一点弯曲度,宁可少一点距离,不要伤害了十字韧带。 |