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这里有帮助你练习以达到最好结果的建议： 1．为您的比赛制定短期和长期的目标。比如长期目标是打到90杆。为实现这一目标，你必须制定短期目标，如提高你的推杆，更精确地长杆，更强的球场控制等等。 2．在到达球场之前确定你的练习计划。例如，如果一个短期目标是打出更好的推杆，列出教练的指导意见来加强训练，把计划写下来。该计划可能包括有关果岭的，练习各种速度和压力下的推杆。你的计划将帮助你集中注意每一个推杆练习，然后你就可以看到你的进步。 3．注意击球前的准备阶段。从练习到比赛最好的过渡方法是用同样的方式完成每一杆。你不可能一次打出一大桶高尔夫球，一个一个来。 4．经常换球棒。这不仅适用于全挥杆练习也包括起扑球和沙坑球。比赛时我们很少能连续两次用同一个球棒击球。在训练时，我们会连续半小时到1小时用7号铁杆，所以我们要尽可能常换球棒和目标。 无论你是很长时间不打球，球棒落满灰尘，还是你全年都定期打球，都应该有一个包括短期目标和长期目标的练习计划。 写你的计划下，经常看看自己的进步，在到达球场之间确定自己的练习计划。如果你这样做，你将享受更多的胜利。 |
