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模拟高尔夫支招:一枚硬币检查挥杆重心平衡问

时间:2014-08-07 22:53来源:京城高尔夫新闻编辑部 作者:yggolf 点击:
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最近室内练球发现很多高尔夫爱好者,尤其是初学者都挥杆时重心不稳,这是业余选手存在的最普遍性问题。重心不稳直接导致挥杆平面的改变,从而造成许多击球错误。

  挥杆是否达到平衡,通常自己难以觉察。如果你是右手球员,一个快速有效的方法是,你可以在左脚的鞋子上放一枚25美分硬币,尽力保持这枚硬币在你的鞋面上,完成挥杆动作后,再看看硬币是否在原处,或者它已经掉落在哪儿。

  如果硬币落在脚的内侧,这表明你在挥杆时扭动前脚了,也就是在挥杆时身体重心太过于向后移,这样的后果是很难再把身体重心移回去。

  如果硬币落在脚趾的正前方,这表明你在准备挥杆时前脚抬离地面过多,而后脚承受的重量过大。

  如果硬币落在脚的外侧,这表明你的身体扭向脚外侧方向过多或是击完球你后退了脚后跟。

  要想确保硬币停留在你的脚面上,在完成挥杆过程中,你必须把身体的所有重量稳稳地放在前脚背上,同时让腹部正对着目标。这样,我保证你的挥杆平面会有很大改善。

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