靠自己打高尔夫

    高尔夫说到底是一种个人运动，成绩好与坏，根本与人无尤，唯一的敌人，就是自己。初学者只有学会靠自己发现问题，改正问题，球技才能迅速进步，打出属于自己的高尔夫。

     去到一个球场打球，有经验的球童会给你意见，用几号球杆、往哪个方向击球。跟教练学球，教练会告诉你，你的握法、站姿和挥杆轨迹哪里出了问题，应该怎么修正。可是如果一直依靠别人的意见打球，球技成长很快会遇到瓶颈，我们必须学会自我学习，自我修正。

    中国有“授人以鱼，不如授人以渔” 的说法，我在教我的学生的时候，很注意教他们懂得如何“教自己”，打出属于自己的球，不依靠任何人。

    如果这场球，我一杆把球打到树林里，那么下一次我懂得根据场地来修正我的发球——“打出自己的球”的意义在于：我不需要别人的帮忙，自己就能改正。这是成为好手的必备技能，你必须学会控制、学会管理、学会修正，了解你的每一次挥棒，了解球场上的一切。业余球友和职业选手的其中一个主要区别，就是职业选手懂得在结果中寻找原因。大部分业余球手打球，成绩总是时好时坏。偶尔一杆上果岭，就认为自己刚才的挥杆很好，不断重复却难以找回刚才的感觉。

    殊不知，学习高尔夫的过程中，最有价值的，不是那些运气得来的好球，而是那些打进长草区的、打到沙坑里的、老推不进的坏球。初学者很少去想“我做了什么导致了这个结果？”、“打得不好的那一天我整体感觉是如何的？”、“怎么去调整？”。总之，我们得多动脑子想，回想教练告诉你的一切，再来仔细分析自己所犯的错误。而不是想“惨了，运气太差，球落到长草区了”，为什么落点会不准？问题肯定出在自己身上。我们做教练的会很高兴学生常常来咨询，因为我们靠这吃饭。但你不可能每次打球都带着教练，无论你学高尔夫的原因是什么，最终必定要独自面对。好的坏的都是你自己的，了解你每次挥杆价值，你才能自信地挥出每一杆。这样的话，总有一天，你可以自信满满地对你的教练说：“hey，我有四五种办法把球打到果岭，中间的球道应该怎么打，最后要怎么推球，看我的！”

Cindy小贴士 上杆至顶点时锁住手腕

    上杆至顶点时，如果没锁住手腕，会导致打不中球，或者打厚、打薄。可能开始握杆和瞄球时手腕动作是正确的，但上到顶点时会感觉球杆头会掉下来，这就表示手腕松弛了。那么再往下挥的时候，挥杆轨迹就会偏离正确的挥杆平面，造成失误。

    首先要找出错误在哪里。我们要看看手臂和球杆之间的角度是否正确？球杆是否和地面平行？握杆正确的话手腕会有托着杆的感觉，开始上杆时，手腕要固定，上到四分之三的时候，左手肌肉紧绷，有拉住的感觉。上杆到顶点时，左手拇指用力，尽量不要让后三指松开，手腕锁住，然后转肩，下来的时候按照下挥杆的牵引动作转身就行了。注意之前提到过的，不是用你的手来挥杆，而是用你的身体。

错误

上杆至顶点时手腕没有锁住，形成锐角。

正确

手腕锁紧，形成钝角。