谁是好教练？怎样选个好教练？这绝对是高尔夫初学者的头等大事。然而事实是，目前，面对这个问题，你将得不到准确甚至是略有头绪的答案。为此，本报记者专程采访了在教学圈里鼎鼎大名的几位教练，包括致力于青少年高尔夫运动发展的宋庆礼老师，有 “高球马俊仁”之称的魏京生老师，新一代“海归”技术派代表林湘老师和北京高尔夫运动学校教务长赵贻贤老师。同时，还请教了中国高尔夫球协会的专家以及众多高球圈里的朋友。他们几乎都是用一个“乱”字，默认了高尔夫教学的现状。

好教练的重要性

　　每个打球人都需要教练，泰格 ·伍兹也不例外。而对于初学者来说，一个好教练几乎决定了你是否能享受到高尔夫的乐趣。初学者面临的艰巨任务是：学会正确的动作，并使之形成肌肉记忆固定下来。如果一开始形成了错误动作，往往要花十倍的精力和物力来修正，或者在歧路上独自郁闷。

　　高尔夫是一项非常复杂的运动，不要妄想自己是可以无师自通的天才，或者靠朋友的指点＋技术书籍就可以处理所有打球时出现的问题。一个不完美的开始，多少会影响你对高尔夫的兴趣。请记住：学高尔夫，就必须在教练上有投入。一般来说，初学阶段应有 5000元左右的学费预算，以保证你达到顺利下场的水平以及拥有一个能持续进步的好基础。

初学者可能遇到的教学陷阱

　　1.被传授了错误的动作和知识。

　　2.交了学费，练过几节课后，教练找不到了。

　　3.交相应的费用，得不到相应等级的教学服务。

　　4.与外籍教练无法交流和沟通。

　　5.教练只告诉你“应该怎样”，而不能清楚地解释“为什么这样”。

　　6.新教练全盘否定前一个教练的教学方法和理念。

　　7.被“XX元包你打进XX杆”的空头支票迷惑。(最近有教练提出“X万元包你打进80”，这种提法本身就是不负责任的表现。)

　　8.交纳单独授课的费用，却发现在现场教练同时指导几个人。

好教练的基本标准

　　1.球技出众

　　这一点毋庸置疑，是好教练的最基本条件。简易的测评办法是找一根长铁杆，让他连挥 5次，看看击球是不是稳定，准、直、远。

　　2.科学理论知识雄厚

　　头痛医头，脚痛医脚，是一件可怕的事情。一个教练若能从物理学和人体力学的角度解释你出现的动作错误，才能让你心服口服。

　　3.有教学经验，善于交流和沟通

　　4.认真负责

　　教练，就是教师，而不是服务员或商人。维护师道尊严，有职业道德和责任感，是成为好教练的前提。

《精品》提示：巧选教练

　　市场混乱，但我们自有办法。根据专家的建议和以往的经验，通过以下几种方法选教练比较靠谱。

　　办法1：听从朋友推荐

　　适宜人群：这是目前被采用最多的方法，适宜所有人。

　　好处：朋友已经帮你检验过他 (她)的教学质量，而且被推荐的一般都是真正有实力、有口碑的教练。

　　风险： 1.朋友认可的教学风格不一定适合你。2.朋友对你不负责，胡乱推荐。

　　办法 2 选择可以无障碍交流的驻场助教

　　适宜人群：喜欢自己琢磨技术，希望少花钱多办事的狂热球迷。

　　好处： 1.价格便宜。一般在100元／小时。2.助教一般都态度认真，愿意和你探讨一些技术问题。3.练球时随时可以得到教练的指点。

　　风险：在技术上可能有误区。

　　办法 3 选择可以无障碍交流的驻场教练

　　适宜人群：对自己要求高、起点高并有经济实力的人。

　　好处： 1.得到正确的专业知识。2.心理上有安全感、优越感。

　　风险： 1.价格高。2.有些职业教练排斥教初学者，使初学者不仅没有成就感，反而还会被稀奇古怪的动作要求高而晕头转向。

　　办法 4 根据硬件设备选教练

　　适宜人群：科技崇拜者

　　好处：电脑教学、雷达跟踪等硬件设备可以帮助你获取更多、更直观的知识。

　　风险： 1.价格较高。2.学高尔夫球最重要的是“悟”性，各种科技设备只是教学辅助，而且也并不一定是最科学的。