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你能想象高龄九十二岁时，还能挥杆娱乐，“走”完十八洞！嗯，还能打赢一群六、七十岁的“年轻人”，赢得冠军吗？（我的妈呀！确定是地球人吗？） 真有其人，台湾台中长春球队，九十二岁的周汝川先生（抱歉，这篇报导出来时，他已经又多了一岁，九十三岁！）。 周汝川，何许人也！2006年十月十六日中部一则地方新闻，这位当时高龄九十岁的中山医学大学创办人，受困家中电梯内超过十八小时，期间滴水未进，只穿着短衣、短裤的他，还拿拖鞋当枕头，靠着毅力度过已有凉意的黑夜，直到第二天中午才被据报前来的消防人员救出。提起这段惊魂记，他面无惧色，只是强调以后家中无人再也不搭电梯了，不过这个传奇故事让他声名大噪，成为家喻户晓、风趣幽默的“老古椎”。 身为牙医专家，周汝川对于如何才能健康到老，有一套从牙齿结构，分析养生的想法。他认为门牙八颗是用来切断食物，犬齿四颗撕肉，臼齿二十颗磨碎食物；由此可知，人的食物五分之一吃肉，其余部分是蔬果、谷物，这才符合齿科解剖学。平时就注重养生的他，对于养生之道有个口诀，他念了一段国策顾问张群的不老歌“睡好好，起得早，七分饱，常跑跑，多笑笑，没烦恼，天天忙，永不老。”这可是他送给医学大学毕业生的话。 周汝川的养生口诀很好记：“三养”，营养、保养与修养。三“眠”主义，好眠、补眠与假眠。“身体要健康，要注重营养、保养与修养，其中最重要的是修养。”他说，多数慢性病都从生活习惯种下病因，累积多年后才爆发出来，如果有修养，饮食不过量，不狂喝酒、不常生气，更不会需所无度，自然能够老康健。他所奉行的“三眠主义”，则强调晚上要“好眠”，睡不着就听听音乐、看看电视，自然就会睡着了。出国回来有时差、熬夜没睡饱，要记得“补眠”，睡到身体觉得足够了，才行。如果太累，“假眠”五到十分钟，可以让你马上精神百倍。 高尔夫球龄四十多年的他，推荐球友们健康十则，少肉多菜、少盐多醋、少糖多果、少食多嚼、少衣多浴、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑，能切实遵行，就能健康快活。他强调，前三项强调营养，多吃蔬果，低盐低糖饮食，第四到六项重视日常保养，慢食、注重清洁与多运动，最后四项代表有修养，才能节制脾气，常保笑容。这套健康守则让九十多岁的他，仍然可以健步走完十八洞。 周汝川热心公益是台中扶轮社成员，除了慈善活动，他最喜欢的就是打球，他参加的台中长春高尔夫球队可相当有特色，这支高尔夫球队的入队资格，是必须年满六十五岁。目前成员四十二人，全队年龄加起来近三千岁，称为五府千岁队绝不为过。也因此球队走到哪里、打到哪里，总能成为各地球场的目光焦点。 由于父亲的年龄跟周汝川相同，因此，七十三岁的苏文禧常常与周汝川同组球叙。对于这位九十三岁资深队友，七十三岁年轻的苏文禧苦笑着说，周董的体力真的好到不象话，十八洞全程都用走的，同组的他有时候问要不要坐球车，还被他念说，“要来运动，坐什么车子。”冲着这句话，苏文禧只好豁出去，苦撑着走完十八洞，也深深对这位父执队员敬佩万分。 日前，台中长春队开拔到台南县东山乡的永安高尔夫球场进行每月的例行赛事，周汝川挥出一百一十一杆、差点三十六的他，以净杆七十五杆拿到当月份的净杆冠军，这个冠军不仅让周汝川颁奖典礼时，笑呵呵的接受众人的夸誉，永安球场总经理陈宏铭知道这位传奇人物的光临，对于周汝川以如此高龄全程能走完球场的事迹，感到无比的钦佩，特地请该队成员合照留影，并将这张团体合照寄送给全体队员以为纪念。 (责任编辑：管理员) |
