球具商城  高尔夫论坛  高尔夫百科  男士球具  女士球具  左手球具  儿童球具

高尔夫新闻资讯-中国高尔夫业内最好、最专业的高尔夫球具(球杆)信息服务平台!

当前位置: 首页 > 高尔夫球技 > 特殊杆技术 >

近距离击球——基本方法

时间:2009-01-12 19:44来源:未知 作者:管理员 点击:
高尔夫资讯文章,近距离击球——基本方法

  近距离球通常是指距果岭的距离在9米以内的球。一般的高尔夫球场都会在球道至果岭之间设置沙坑障碍,因此,要打球上果岭就必须使球飞越沙坑障碍。

   (一)基本方法

   1.击球的正确方法

   选用沙坑挖起杆,以平时比赛握杆的位置双手握杆,球位则靠近左脚,两肘空出,手腕不动。把杆头击球面稍展开,上振时身体不要转动,手腕保持同一种姿态直至振杆结束,下振时,身体略微向左展开一点点,这样击球就可以使球安全地越过沙坑,落在果岭上。无论木杆的远距离球打得多远,在高尔夫球比赛中,将球打到果岭附近后,得分的关键在于靠近果岭与推球进洞,即近距离球的技术高低是得分的关键。在果岭周围打了多次才进洞,成绩自然不会好。因此,球员在果岭附近击近距离球时,要认真考虑一系列问题,以便制定好击球计划。

   它们包括:

   (1)根据球在草地上的状态,选用何种球杆击球。

   (2)根据果岭草地的草质、纹路,选择进球的路线。

   (3)注意观察过果岭的地形、风向、风速等。

   初学者尤其要加强这些方面的训练,以便养成良好的事先制定击球计划的习惯。只有这样才能做到对影响比赛成绩的各种因素了如指掌,对比赛中出现的问题胸南成竹。状丽更好地发挥B有的技术水平,取褥预期酌此赛成绩。

   在果岭周围拨推球,主要依靠击球的细节技术,而不像远距离球那样主要依靠力量将球击得足够远。由果岭周围向洞旗靠近称为“短程接近”(short approach),其打法为:跑步接近(running approach);打带跑(pitch and run);射球(pitch。hot)。这些打法会使球滚动靠近或向上前进,但是采取何种方式则应视具体情况而定,因此,临场时要根据前面提到的三点基本要点考虑,然后去判定采用何种计划,进而落实到选择最安全、最易靠近的方法,这是短距离接近的主要秘诀。

     2.在果岭附近击球常见的错误及纠正方法

     (1)准备击球的姿势不正确,常出现:两手和身体重心落在球的后面;手握杆过于靠前,甚至突出到体侧位置;两手肘关节弯曲,过分低头。常用的纠正办法是:重新确定正确的击球准备动作的良好定型,多做空杆练习。正确的击球姿势是:两脚间的间隙很小,几乎并拢,两手握杆略在杆头之前,身体呈自然站立状态,头部略向前倾一点。

    (2)准备击球动作姿势过于僵硬,两臂离开身体过远,难以控制击球动作。常用的纠正方法是:找出错误原因,多做练习。造成错误的原因是两膝关节过直造成的。正确姿势是:自然而然地握杆站立于球后。球位放在距两脚中间位置略近的地方。两膝稍弯,两臂挨近身体。轻挥球杆时要感觉得到杆头的重量。

     (3)振杆的错误动作:上振开始,手腕乱动,使球杆的杆头偏离振弧,忽左忽右,忽前忽后;屈腕动作太快,使球杆上提也过快,臀部向右摆动,造成重心失控。纠正的方法:在教练指导下,重新练习正确挥杆姿势。举杆要自然,头部保持稳定,左臂伸直,以右臂和手腕动作为枢纽,臀部略微转动但绝不能摇摆,右肘紧紧靠住身体,以保证振杆不会偏离正确振弧。

    (4)手腕转动过度:振杆时手腕过分转动,使得上振时杆头击球面张开,而到下振时,杆头击球面又传到了关闭位置,无法保证以杆头击球面正面击到目标球。纠正方法:固定手腕,牢记从振杆开始到振杆结束都要固定手腕的原则,将球杆沿目标线振杆,使杆头击球面始终朝向目标球。击球时也要保持此杆头击球面正对目标球,迅速果断地将球击出。

   (5)错误的跟杆动作:双手过于靠前,将球打向右边:过分低头,妨碍两臂对球的控制,击球不准或击球部位不当;没有加入腰、臀、肩等部位及手臂的力量,单靠手腕击球,结果击球无力。纠正方法:掌握并练习正确跟杆动作,自然而然地跟杆,使肩、腰、臂、腿、手同球杆形成一个整体,保持一致动作。

(责任编辑:管理员)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价: