成为优秀球手的关键就是根据要求打出不同的弹道。具备这方面的能力使你能够有效处理不同条件的球,下面向你提供六种打出高弹道和低弹道的因素。 ◇ 保持低弹道 1. 球位靠后:将球放在从站位死角到后脚的任何地方; 2. 重心前移:这将帮助减少杆面倾角并保证陡直地向下击球; 3. 肩部需平伸出去:将你的注意力集中在地面上,让你肩部跟地平线协调; 4. 双手向前:将双手和球杆靠向目标并减小杆面倾角; 5. 缓慢挥杆:柔缓的挥杆节奏将减慢球的自旋速度并阻止向上击球。采取平缓的钟摆式节奏挥杆,以达到这个目标; 6. 击球结束后杆头位置:击球结束之后杆头尽量让球杆处于腰部以下。 ◇ 将球高击起 1. 将球放在前方:将球放在靠近左脚后跟的地方,以便击出缓慢上升弧形弹道; 2. 身体重心后移:瞄球时将身体重心转移到身体右侧; 3. 将肩部降低:为了获得这样的感觉,可以将头部转到左边,这将使右肩以适当幅度下降; 4. 双手放在中间位置:将手和球杆放在中间位置,以适当的杆面倾角击球。将你的双手放在站位中间; 5. 适当提高挥杆速度。提高挥杆速度将球击高,不要害怕适当提高速度; 6. 在较高的位置结束挥杆:将你的双手和双臂放在左肩的上方,以便在挥杆结束时保持身体平衡。 除了这些站姿和挥杆的方法,用以控制杆面倾角的一个简单方法就是选择合适的球杆。对于低击球来说,可以选择比所需要球杆大一号的球杆,握杆时双手向下几英寸,以便缓慢而顺畅地挥杆。对于高击球来说,可以使用小一号的球杆,并获得更大攻击力。 在练习场上练习这些站姿和挥杆技术,你的击球技术就会很快提高,球场任何情况都能应付自如。 (责任编辑:管理员) |