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髋部动作要领

时间:2009-01-12 19:46来源:未知 作者:管理员 点击:
高尔夫资讯文章,髋部动作要领

  由于髋部过早转动是一个顽症,因此你需要对此下一记猛药

  也许你过去一直认为挥杆仅仅是手臂动作,其实,右曲球通常是髋部动作不规范所造成的。如果在下杆的过程中,你过早地转动或者打开髋部,就会造成杆面在触球的过程中开放,结果就会出右曲球。

  由于髋部过早转动是一个顽症,因此你需要对此下一记猛药。你需要采用以下的足部锁定训练法。

  足部锁定训练法

  1、拿7号铁杆,作好击球准备动作。

  2、两脚交叉并靠近。

  3、练习从一侧到另一侧的半挥杆,注意双脚不要移动。

  4、以这种姿势练习击球,体会一下在这种情况下将球向里拉是如何的简单。双脚锁定时,左髋部不容易向外转动,这样在触球时杆面是正对的。

髋部动作要领髋部动作要领

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