要在球场上攻城掠地,木杆绝对是必备武器。如果你想让木杆击球的距离和稳定性更加提升,学习这五位美巡球星简单实用的木杆技巧,将让你在使用木杆时更具信心、更有威力,成为众人眼中的木杆好手! Tip 1 提升距离的起杆 保持朝外且放鬆就能打更远。 你的击球距离不够远,缺乏距离也造成你无法打出低杆数。当你想要让挥杆加速时,为了打更远,你的肩膀与手臂更僵硬,结果是做出来的杆头速度更慢。此外,由于左弧球通常比较远,你也试着在上杆时将球杆往内拉,导致更难让杆面回正。 木杆秘诀:想要增加力量与开球距离,最重要的是保持放鬆。 信不信由你,双手、手臂与肩膀的肌肉紧绷并握紧球杆时,就不可能打得远。瞄球时,先确认握杆力道中等或较轻,并确认手臂保持放鬆(肩膀、双手与手指也是)。在握住球杆并準备瞄球时先甩一下手,记住握紧会慢,放鬆才快。挥杆时手臂要感觉放鬆才行。 当你不再紧绷时,我会推荐你调整起杆。我知道这听起来违反你的直觉,但是从内侧上杆会增加的,只是由外侧下杆的机率。每个人都知道由外而内的挥杆路径会产生软弱的右曲球,想要打远就应该避免。先不管这些,上杆时将球杆直接往后拉,使杆头位于你的双手外侧,如此一来,将更容易以方正的杆面扎实触球,这也是想要产生力量的最重要关键。 Tip 2 完美上杆两动作 保持左手臂伸直,右手臂弯曲,来创造完美的强力平面。 去年是我在美巡赛的第13年,现在开球比以前任何时期都好。上球道率不错(62.3%),想要的时候也可以开出300码。事实上,在职业生涯中,开球很少失去控制,从我很年轻的时候,我最喜欢的就是开球木杆。开球时,重点在于让上杆尽可能保持简单,并确认双手、手臂、杆身、杆头与杆面,在到达上杆顶点时都能就定位。如果我知道上杆顶点的位置很好,我将会更有信心地加速下杆。 木杆秘诀:我相信有两个要点会对你的上杆很有帮助。 第一是确认你的右手肘弯曲,同时靠近身体。第二是让左手臂保持伸直。只要能做到这两点,你的上杆会更为扎实,换句话说,挥杆的控制也会更好。此外,如果你在上杆时左手臂弯曲,会使你动作中的力量流失,如果右手肘没弯曲,或是整个远离身体,球杆将永远不会处在正确平面上。 Tip 3 右膝弯曲才够力 右膝盖保持微弯,能使开球更有力。 当你为了积存更多力量,而尝试着做出更长的上杆时,右膝盖很容易转动并伸直。这反而造成上杆顶点时大多数身体重量都放在左脚上,也就是重心倒转。随之而来的问题将是过度上杆,同时让你在触球时非常难让杆面回正,也很难创造额外的力量。 木杆秘诀:为了提升开球的威力,你需要缩短上杆幅度并矫正重心转移的方式。 方法很简单,只要从瞄球到上杆顶点的过程中,专心地让右膝盖保持弯曲,让身体重心转移到右脚跟上即可。如此在你下杆时,就会处在更稳定的位置,同时也储存了充足的能量。你会觉得上杆短了一点,但这是好事。事实上,你为了要提升距离所做出的更长上杆,只会使挥杆中的力量流失。从瞄球开始到完成上杆,练习让右膝盖保持弯曲,这样重心才能理想转移,挥杆的力量马上就会有明显改善。 Tip 4 每次开球都方正 把球当成目标,而不是球道。 你挥杆时的韵律感忽快忽慢,收杆时也无法保持平衡,触球位置可能出现在杆面的趾部、跟部、上缘或下端,就是无法以中心来触球。遗憾的是,要让球按照你要的方向去,就必须在甜蜜点上触球。 木杆秘诀:如果说,在我超过20年的职业生涯学到的东西中,哪个最重要,那就是球要开得好,一定要有平衡感与韵律感。没有的话,球绝对打不直。这东西很难教,但是只要能在挥杆时不要去做那些无谓的动作,同时将你的注意力,从挥杆动作本身转移到真正重要的部分,也就是球的后端,你的平衡感与韵律感将会更好。 当你做好瞄球姿势并準备要开球时,在球后端选一个凹洞。开始挥杆时,你的唯一目标是让杆面正中央击中这个凹洞。将你的专注目标缩小,你会自动地忘掉那些侧移、举杆或往下挖的动作,同时做出正确触球的机率也会变高。 这是我长期在用的技巧,在紧张压力大的时候特别管用。例如你在大赛的最后一洞準备开球时,你会知道要做的,只是让杆面打在这个凹洞上,如同高尔夫的目标就是它。看见目标,打就对了! Tip 5 绕圈挥杆更扎实 球道木杆与混种杆每次都能打好的简单方法。 如果在球道上使用球道木杆或混种杆常常无法扎实触球,塬因出在你有挥杆缩短或送杆不完整的倾向。因为没把握或缺乏信心,导致无法做出完整顺畅的全挥杆,为了要準确触球,你会试着缩短幅度。不幸地,此一策略只会适得其反,结果将继续打厚、打薄或者球根本飞不起来。 木杆秘诀:我相当依赖球道木杆与混种杆,我真的认为它们比铁杆更好打。想要打得扎实,你需要在一个良好的圆弧上稳定加速。 当我手上拿着球道木杆或混种杆在试挥时,我会将上杆顶点开始、通过触球、送杆到收杆位置想像成一个圆。我会一路顺着这个圆弧做出顺畅的挥杆,直到完整收杆并保持平衡。其中关键在于专心想着沿着弧线做出完整的挥杆,球自然会往你要的方向去。使用球道木杆或混种杆时,完全不要去想着「打」球,而是要将球从草皮上扫出去。试试这个简单的诀窍,我相信你马上就能有更好的表现。 (责任编辑:管理员) |