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　　据我的经验，业余球友劈起球处理得好坏与否，关键问题出在上杆的幅度上。劈起球好的球友，通常上杆幅度会稍显大一些，手腕上翘更多，右肘收拢紧贴身体。劈起球水平一般的，上杆幅度较小，而且动作僵硬，随后在下杆过程中猛地加速，以求更多的力量。按照教学理论来讲，这样的问题属于上杆过程中蓄力不足。

　　我建议大家遵守一个原则：如上图所示，常规劈起球，上杆过程中，杆头的位置应该高过双手，触球后的随挥中，杆头不能超过双手。上杆时肩膀和手臂主导，下杆时通过下半身来启动。身体的转动带动手臂通过触球区。如果你感觉需要加力来击球，这就表明上杆幅度不够。上杆时幅度大，送杆幅度小。

　　安德森，Golf Digest职业教练，现担任佐治亚州圣西蒙斯岛海岛俱乐部教学总监。