导语：300码是一个坎，超过这个距离你看到的又是一道风景。本期介绍的8大炮手，都是目前国内距离上的佼佼者，他们不是职业教练，不是职业球员，也不是高尔夫从业者。今天能够在保证成绩的基础上，拥有如此远的距离，每个人都有自己的秘诀

　　陈明刚 天津某海洋运输公司负责人

　　差点 8

　　球龄 2年

　　在拍摄间隙，Paul、朱胜华和陈明刚在练习场一起做了做热身运动，陈明刚的每次击球都会得到那两位大炮的赞叹。Paul对他的评价是，动作虽有点不规范，但击球的发力点非常好，堪称完美。他的击球叫你感觉根本没有发力，但距离奇远。

　　陈明刚一开始学球就找了教练，他对教练说的第一句话是，你首先要教会我如何把球打得最远。教练二话没说，几个月下来1号木的距离轻松可以打到300多码。那一段时间，他打遍天津无对手。回忆当初学球时的经历，他说1号木要向打得远，胯部非常重要，很多人感觉自己的上杆上得很大，但其实杆是被举上去的，而腰胯的转动却很少，这样是不可能使初始力增大的，下杆的同时，也必须要胯送出去，而不是简单地抡出去。

　　真正改变他观念的是一次

　　赌球，朋友提出了打No Touch规则。由于当时刚打球不久，他对这些赌法了解并不多，一场球下来输得一塌糊涂。第二天他就跑去找教练，要求学习如何把球打好，而不仅是打远。

　　用陈明刚的话说，他骨子里就是不服输，又是北方人，打球时总是会去斗气。一旦遇到不赌球的时候，1号木还是会肆无忌惮地抡起来。前不久在青岛国际举办的Volvo中国区总决赛上，四个4杆洞，他有两个洞一杆攻上了果岭，距离都是在360码左右。他说这样的情况从打球到现在已经司空见惯，现在最麻木的事情就是拿比赛中的最远距离奖，“只要我去的比赛，这个奖肯定是我的，”他的眼神中没有一点开玩笑的感觉。

　　现在打球学会了用脑子，能用长铁开球的，就尽量避免1号木。4号铁发力打也可以打到250码，遇到短4杆洞，这样的距离足够了。有的时候被迫和朋友打职业Tee的时候，1号木还是要派上用场。有一次遇到一个5杆洞，600多码，观察了一下球道状况，觉得1号木放开打应该不会出什么问题，第一杆打了330码，第二杆再次选择了1号木，直接攻上了果岭。这是他唯一一次两杆攻上长距离5杆洞。

　　很多较劲的球友和他一组，会觉得非常累。他第一杆开得又远有直，其他人就会有想超越他的念头，一发力，不是下水，就是OB。经常有80杆左右的球友和他同组下来，打到了90多杆。他说自己的成绩也经常会乱掉，最多的时候一场球下来，也打过四、五个OB。现在通过调整动作，减少距离，开球的稳定性已经提高了很多，成绩自然也稳定了。

　　当被问到如何增加距离时，他认为排在第一位的是天赋，更准确地说是运动天赋。很多大炮型球友就是天生力大，很多退役下来的体育运动员，从来没有摸过

　　高尔夫，但第一次打就可以打到300码。

　　陈明刚打远心得

　　1、 用胯发力，动作是关键。

　　2、 整个挥杆动作要成一个完美的弧线，经过球的时候，把球送出去。

　　3、 左腿一定要站稳，尤其在下杆的时候务必撑住。

　　1号木 290码

　　3号木 250码

　　5号木 225码

　　4铁 205码

　　5铁 190码

　　6铁 180码

　　7铁 170码

　　8铁 155码

　　9铁 140码

　　P杆 120码

　　52度 110码

　　56度 90码

　　60度 80码