导语：300码是一个坎，超过这个距离你看到的又是一道风景。本期介绍的8大炮手，都是目前国内距离上的佼佼者，他们不是职业教练，不是职业球员，也不是高尔夫从业者。今天能够在保证成绩的基础上，拥有如此远的距离，每个人都有自己的秘诀

吴柏文：长距离归功于好武器

　　吴柏文 中国台北人，目前在上海及北京从事传媒相关行业

　　球龄 6年

　　差点 9

　　他的英文名字叫Paul，正好和中文的“炮”发音相同，所以圈内的朋友都喊他“炮”。虽然他是台湾人，但初次见他的人都不会相信，身高1米88，身体魁梧，朋友们总说他就是一个东北人。正是这身体的优势，决定了他的距离非常远。对这种说法，Paul并不这样理解。身体条件好的人很多，但并不是所有人都打得远，如何货真价实地打远，他认为主要功劳在于球具的选择上。他认为在挥杆速度够快的状况之下，例如职业球员120英里/小时左右的挥杆速度，14度左右的起飞角度，加上3000转/分钟以下的倒旋率，会达到最远的距离。业余选手因为挥杆速度较慢，就需要更高的起飞角度创造较远的距离。他建议有心刻苦学习高尔夫的球友，可以到许多球具店及工坊去，那里配有挥杆速度检测仪器和起飞角度监测仪，可以试着去测试一下，了解一下自己的情况，并为自己打造出适合的球具。

　　Paul是个狂热的1号木收藏者，打球六年时间内，一共拥有过30多支1号木，而且还收藏了20多支1号木杆身，这些1号木杆身最软的硬度也是S的，挥杆快的人配上硬杆身，距离会更远。Paul和其他所有大炮型球友一样，每次遇到球道宽的五杆洞时都会不由地兴奋。他学球不到一个月就开始练1号木了，在练习场里每一杆都可以打到270码左右，一旦打中甜点，距离还会更远。开始下场后，虽然水平很差，除了三杆洞以外，其他所有洞都会必抡1号木。那时四杆洞开完经常只剩几十码。台湾的球场都比较短，所以他经常会把四杆洞打穿。曾经有一次一个380码的四杆洞，在发球台上，球童告诉他，球道右边有水，有点顺风，当时他只是想这个洞开完球争取只剩几十码，没想到那天状态特别好，球开得非常直，借着风势向果岭飞去，球童突然喊到，危险，果岭后方是水，那个球就这样直接落入果岭后的水里，只能水边抛球。

　　2005年的时候他去日本打球，顺便在球场的练习场里测试了一下自己的挥杆速度，当时正是距离最鼎盛的时期，120英里/小时已经超过了美巡赛职业球员的平均速度。那一次在东京一个球场打球，同组是三个日本人，其中一个人的1号木距离也比较远，可以打到280码左右，为了使自己的稳定性更强，他每次开球不会发全力，保证上球道率。同组的那个日本人看他距离没有他远，就用日语和其他两个人说，看我这么高大，距离却没有他远，没有想到他能听懂，就用日语告诉他，从下一洞开始，每洞比1号木的距离，输一洞一万日元，最后我赢了八万日元。他给自己那一次行为的定义是，打得最爽的一次1号木。

　　吴柏文打远心得

　　1、 球Tee一定要架高，这样可以使球飞得更高。

　　2、 肩膀向右肩倾斜。这个姿势可以把球开得比较高，自然就飞得比较远。

　　3、 适当的手腕释放。手腕释放不要晚于杆面击球。

　　4、 强健的下盘。增加下盘的稳定性是稳定击球的基础，因此，在训练体能的时候，可以加强下肢大肌肉的训练。

　　5、 柔韧的腰部，尽量使自己的腰部转动更大。

　　6、 核心肌肉的加强训练，所谓核心肌肉群简单来讲就是大肌肉群，除了上述所说的下盘及腰部训练之外，强健的背部及肩膀也是打高尔夫的核心肌肉群。

　　1号木 290码

　　3号木 255码

　　2铁 235码

　　3铁 220码

　　4铁 205码

　　5铁 195码

　　6铁 185码

　　7铁 175码

　　8铁 160码

　　9铁 145码

　　P杆 135码

　　52度 115码

　　58度 100码