|
在确认了奥运会参赛名单之后，国家队就对参赛球员制定了系统严谨的备战计划。男子队主教练徐效明教练表示，整个备战大致分为三个阶段。“第一个阶段就是在北京的训练，主要是在北体大进行了奥运会相关知识的学习，球员们按照参赛奥运会的运动员标准做了一些准备，另外在北京的一座球场开展了赛前热身训练。第二阶段，7月29日他们到圣保罗开始赛前准备，球员们要到那里倒时差、适应气候、饮食习惯等等。随队的领导会带领他们做适应性的训练。第三阶段，也就是开幕式之后，球员们会到比赛赛场去做场地的赛前训练。对于所有参赛奥运的球员来说，参赛球场都是新场地，就要看球员的临场适应了。希望球员可以尽快适应场地。” 国家男队孙领队表示，在北京的训练阶段，球员们进行严谨又有规律的赛前训练。他们每天早上8点出发，9点开始到达训练场地开始进行技术训练，直到下午4点半，返回北京体育大学的训练基地后，球员们要经过1个多小时的体能训练。晚饭后，球员们还要学习奥运会的相关规则知识。 在技术训练方面，教练根据球员的特点以及奥运会的场地分析做了针对性的训练。国家男队主教练徐效明教练也是本次集训的技术教练，对于球员目前的状态，徐教练表示他们都在一个很好的状态下。“今年吴阿顺和李昊桐都拿了欧巡冠军，有2年的全卡在手，因此他们对巡回赛的安全感很强。而对于奥运会他们也是在心无旁骛的在备战。目前，无论他们的身体状态还是技战术水平都在一个比较良好的状态下，两个人各有特点。在高尔夫挥杆的基础方面，如站姿瞄准、平衡、节奏、击球瞬间姿态、击球点等环节，教练和队员进行了沟通确定，更多是对队员现有技术特点的肯定和鼓励。而对于在下场或者测试中暴露出来的一些尚待提高的细节之处，在这次集训中也给他们分别提供了参考改进建议。” 此外，针对奥运会比赛场地的球道分布图以及球洞信息，教练分别和两位队员进行了讨论分析，并相应做了初步的战术沟通。同时针对林克斯球场的特点，做了针对性的切滚练习、炮台果岭的高抛球练习、低弹道的开球、100码以内的距离控制等训练。沙坑及沙地击球方面的针对性训练将留到巴西当地再进行。 除了针对性的技术训练之外，在体能和康复方面，体能教练以及队医也对球员进行了一对一的跟踪训练，效果非常的好。 朱宸铄教练是李昊桐的体能教练，每天当球员从训练球场回到训练基地后，朱教练都会为李昊桐做针对性的身体恢复训练以及适当的体能训练。“赛前我们根据球员的特点制定了一套相关的训练方法。这套训练方法是与球员、球童、以及技术教练沟通过之后制定的。希望他们在北京的训练期间可以完善并保持好这套训练方法，因为会延续到整个奥运会期间。” 对于球员目前情况，朱教练表示他们都是在一个良好的状况下，因此在训练时要特别小心把握体能训练的强度。“李昊桐目前各个方面的状况都不错，只是前一段时间没有系统训练，而目前需要我们把训练方法梳理好，希望能让他发挥良好的能力水平。赛前会加两次大强度的有氧训练，这样对他的体力恢复有帮助。到了里约之后我们对于那边的情况也不是特别了解，所以希望能够在赛前把他的身体状态调整到最好。本身他的有氧能力很强，但是需要恢复。此外，李昊桐爆发力训练效果很好，我们会根据他的身体状态给他做针对性的爆发力训练。” 张旭教练是吴阿顺的体能教练，在集训期间也为吴阿顺进行了针对性的训练。张教练表示：“主要是针对防控特别损伤以及常规的训练疲劳做训练，恢复他在身体过度使用或者长期比赛训练后的身体疲劳。我们全面的为他制定了日常的恢复与再生管理训练方法，这样可以保障他的身体状态以及训练质量。在日常的每一次恢复都是按照赛季期的标准，但是训练的强度每一阶段会做调整。” 张教练表示目前吴阿顺的身体状况在一个高品质的运动表现状态下，“我们的训练就是希望他的状态能够发挥到最好，并且能够最长时间的保持这种好状态。因为北京集训后，还有2周左右他才进入比赛，因此我们希望这段时间在北京的训练他能够融合适应，并且延续到奥运比赛期间。” 到达巴西之后，球员们也会根据教练们制定的训练计划继续保持体能训练，“这段时间我们不断为他们做训练的提升，以及训练的规划和要求的整理。而他们到了巴西之后按照训练计划去维持状态以及身体机能。我们会通过远程沟通提出他们的训练要求以及训练量。希望他们可以保持身体的良好状态，并且在比赛之前很好的预热。” 7月29日，吴阿顺和李昊桐就将结束在北京的训练，远赴巴西为参赛奥运会做新阶段的准备。祝愿他们能以一个最好的状态，全力面对奥运会的挑战。 (责任编辑：管理员) |
