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每个人都希望自己的球能够打得又直又远，那么每根高尔夫球杆的击球距离是多少呢？哪种高尔夫球杆击球距离最远？一般情况下杆身越长击球越远，当然杆头的度数也影响击球距离，度数越小击球距离越远，前提是你能控制球杆。 对于个人来说，选择球杆有不同，每个人的身高、体重和力量都不同，根据自己的数据选择球杆会达到意想不到的效果，身高对杆身长度，体重对球杆质量分布，力量对杆身柔韧性，这三者是一一对应着影响的。身高越高自然球杆就要越长，体重越大球杆重心越低，力量越大杆身越硬，这样才能达到击出远距离球的目的。
巧用腰力 可以从很多方面来看，体能当然是基本，不过挥杆模式最重要。大部份业余球友是用手在打球，没用到腰力，即使练得更壮一样打不出距离。如何使用腰力?用右脚与膝盖带动下杆，并让右膝盖靠到左膝盖去，使腰部转动来带动击球。 增加身体扭动 试着增加身体扭转的程度，而不是更用力挥杆。包括腹部、肩膀的扭转，在技巧上多用一点肩膀的转动，下杆时用下半身来发动，多利用大肌肉的扭转，距离就会自然增加。 腰部启动下杆 让腰快速旋转，并掌握曲腕延迟释放。一定要由腰部启动下杆，你可以拿一条橡皮筋绑在柱子上，左手拉住橡皮筋，模拟启动下杆动作，腰部先迴转，感觉左手会被橡皮筋拉住，这就是延迟的感觉。 做出由内而外路径 许多球友的开球距离，是因为右曲球路而造成损失。事实上，只要能打出左弧的球路，就能让你现在的距离增加。想要球不右曲，就是要有内而外的路径，从路径去着手改善，可以帮你创造出更多距离。 用离心力打球 你可以去增加身体柔软度与体能，不过，理解如何用离心力来打球效果会更佳。挥杆旋转时，力量是由下往上，尽量别用手去用力。应该用腹肌的力量来带动整的挥杆，并产生离心力。稳定的圆心不仅能创造出更快的杆头速度，挥杆的稳定性也会更好。 用流畅动作增加速度 挥杆速度可以创造距离，但是用力不会使杆头速度变快。加速的前提是动作要流畅，包括身体的转动，与杆头的释放都要保持流畅。在技巧与动作上有进步，杆头速度自然变快，距离也会更远。 找到力量来源 寻找适合自己的惯性动能，并运用下半身身体动作的核心作用力 。每个人身材体型不一，所以用力的地方与次序也不同，要找出适合自己的方式，而非只是模仿他人的动作。 |
