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一切从击球准备姿势开始 从上杆一开始，你的双臂、臀部和肩膀要作为一个整体进行运动。若手臂单独运动，上杆时杆头轨迹可能会过于陡峭。若肩膀在不适当时机运动，杆头由外向内运行的风险就会上升。只有将这三者作为一个整体运动，才能确保杆头在正确的轨道平面上运行。 手臂和身体同时完成后挥杆 不要怕转动肩膀。在后挥杆过程中，将注意力集中于右臀部的转动。只有在右臀部转动到位的情况下，手臂和主躯干才能同时在上杆顶部位置停下，而不是一前一后停下。后挥杆转身转得深，下杆才能释放出更大的能量，杆头轨迹才更有可能是由内向外的。 击球时杆头在手位前面 在下杆时，要及时释放杆头，感觉就像是在击球时球杆在你手掌中发生移动。这可增加杆头方正击球的机会，还可以将更大的速度传递至球。但很多高球手却想刻意掌控球杆使得杆面方正，殊不知，这会造成力量流失，使得球路发生右曲。 |
