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一,注意饮食,配搭合理----饮食与球技和打球结果有紧密联系。 打高尔夫球既要保证营养又要让身体获得充分的热能。 建议你吃清汤火锅。由于热能消耗快,又不能大鱼大肉增加身体负担。 二,技巧与诀窍 第一洞开球的诀窍:不要要求太高、太完美；尽量让肩部放松不要绷紧。 左脚低右脚高的斜面地形： 重要的是保持身体的水平位置。 调整姿势让右膝弯曲，使肩部线条保持水平而可以打球的动作。 右侧位置较高会让球杆比在平地时更容易过早接触地面。 球的位置要更靠近右侧面一些。 注意: 左脚在下时的击球,由于杆面Loft更竖直,应当选小一号的杆。 如果使用9号球杆时会打出与8号杆的近似的距离。 要求低弹道,顺势较低地送杆。 左脚高右脚低的斜面地形： 重要的是保持身体的水平位置。调整姿势让左膝弯曲,短握杆,球的位置更略靠近右边一些。由于左侧的地形高击球后挥动杆投送杆的地方少(狭窄)。撞击后球后不要送杆,收杆幅度要小。 注意: 根据倾斜大小保持重心在右脚(体重)的站姿来架势。 比较一般地形的击球来,更要击球的正后方的感觉(Behind The Ball)。 两脚均等地站开,与地平线保持一致,球放在同一位置。将重心放在右脚上不要移动重心地击球。 (责任编辑：管理员) |
