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在美国练了4年高尔夫的光景， 我接触了不同地区各异的高尔夫文化，其中包括教练的。 我一共有过三位教练， 他们的教学方法逐渐完善了我对挥杆动作乃至整个高尔夫运动的理解。 他们三都参加过职业高尔夫比赛，不论是在技术层面还是实战经验上都有很深的造诣。争夺美巡赛的冠军是每个高尔夫球手的梦想，，但随着时间的推移，一些人逐渐意识到自身的缺陷阻碍着通往冠军的道路，比如稳定性和临场发挥，所以一部分选手退役成为了教练，去帮助其他球手分析他们的优势和缺陷。 人生的第一位教练汤姆是我2008年在马萨诸塞州上高中的时候认识的。 和中国一样，在美国上私立高中也是两个学期(秋季和春季)，但除了课程外， 体育运动是每天不可缺少的项目。严格的是每个学生必须选择一项运动，而且每天都要积极参加。比如说冬天有篮球和冰球，春天有高尔夫等。由于私立高中资金充足，所以多数学校都有免费的18洞高尔夫球场供学生和老师练球。 汤姆是典型的新英格兰绅士， 他待人和蔼， 能给人营造出一种轻松的氛围。 他是从握杆开始教我的，告诉我了一些很基础的击球姿势。最简单的要点包括：下杆时左手要发力，挥杆过程眼睛需要一直盯着球，直到击出去。汤姆的哲学是动作先要标准而且漂亮，再考虑击球的效果(多远，直与否， 弧度等)。 所以最开始我对高尔夫的理解是体面人的优雅运动， 要学会尊重这项运动和保持荣耀。 很幸运的是，在汤姆的培养下，我在第二个学期就进入了学校预备队，有机会参加高中联赛。我第一次9洞比赛前，汤姆问我说你想要比洞还是比杆？ 我说还是比洞赛吧，我能更放松一些。因为是我们学校的主场，以自己对球场的熟悉程度，我选择了打前9洞。由于汤姆的照顾加上自己放松的心态，我在四杆洞的3号洞抓了一只小鸟，虽然在最后三洞被对手反超，但打得还算得心应手，由此便更加喜欢高尔夫这项运动了。 高中毕业后，我来到罗德岛上大学，感觉自己有必要继续练习高尔夫。因为这项运动尤其适合结交朋友，在家里人的鼓励下，我在特里格斯纪念球场找到了我的第二个教练鲍勃。他是球场的主教练并且是罗德岛年度教练，这令我相当信服。 一个早秋的下午我在练习场约了鲍勃，他迈着大步走来，打了招呼后就叫我挥几杆看看。我告诉鲍勃说我会有时打出削球(SLICE)，右旋偏离目标10-15码，木杆会有更大偏差。 鲍勃问我，你是怎么把球打出去的？我回答说：“当然是抽出去了。”然后他告诉我说不是这样的。铁杆应该是从上到下，将球铲出去，木杆则是由下而上，把球击出去，这是两者的轻微差别。在挥杆时，身体要跟着球杆转动，想象左臂和球杆是一体，由杆带动肩，肩带动腰部扭转。鲍勃还警告我说，过度利用腰部力量容易受伤，后来我果然尝到了这个苦果。 鲍勃带给我最大的帮助是让我击球的姿势标准化了，从上杆到收杆整个动作成为了连贯的一体。因为我身高有190cm，所以他也会正对性地告诉我要利用这个优势把杆举高一些，球自然就会飞得远。我和鲍勃跟进了几堂课，每次上完课都夹杂着200个球的练习， 我的高尔夫运动逐步走入正轨。 在罗德岛州学习了两年后，我转学到俄亥俄州立大学， 这是一所中西部知名的大学。 在拼命学习的日子里，我空闲时间很少， 再加上高尔夫在美国的华人圈里并不是非常流行，所以我打球的机会并不太多。 在俄亥俄的第一个秋天很快过去了， 等到第二年春天的时候，我的挥杆动作有些生硬，开球又开始右旋，便觉得是时候找个教练了。我在学校球场上找到了第三位教练爱德华。他是一位富有**的老头，喜欢穿鲜艳的球衫，戴一副墨镜，他会跟每位来球场的人打招呼介绍自己，对自己的长跑经历滔滔不绝，曾经参加过美国职业的高尔夫比赛。 同样的，我跟他说了自己挥杆的毛病， 还告诉他我看了伍兹的视频后觉得自己挥杆不够标准。爱德华笑着跟我说：“很不幸但你不是伍兹。” 爱德华的意思是：因为每个人高矮胖瘦力量强度不一样，所以大家的挥杆都不同。高尔夫是一个休闲的运动，你只需要打出自己的动作，体会击球时的感觉，跟着自己的感觉走，别和那些网上的视频浪费时间。每次我抱怨胳膊和球杆没成直角时，他都会说：“没关系， 只要你球落得准就行。” 爱德华是实用主义者， 但不太标准的挥杆动作可能就是制约他参加美巡赛的原因。 我和爱德华练了一段时间后，感觉自己挥杆舒服了很多，不那么生硬了，但也仍旧会参考视频里球星们的动作。 现在的我击球很顺畅，不会像高中那时候挥杆前考虑很多。尽管挥杆还是会犯错误，但这时候只要想想基本的动作，注意一些必要的细节，还有放松身体和心态，就会回到正轨。因为担心自己的懈怠可能会带来第四位教练，我一直在努力坚持练球。 这三位不同地区、不同背景、不同理念的教练各教给我了一些核心的高尔夫本领，如果没有和他们的尝试，我想我一个人不会有这么多的高尔夫领悟。高尔夫如人生，每个地形、每个对手、每次挥杆都不同，相同的是征服困难、战胜自我的能力和坚定，战胜自我便是战胜对手。 (作者：吕昊 美国俄亥俄州立大学大四的学生， 08年来到美国开始接触高尔夫。) |
