北京易击高尔夫学院(世纪金源店)新增高尔夫普拉提项目,新店开业,提供免费体验。 体验预约电话:13261515762 Golf-pilates(高尔夫普拉提),是普拉提运动和高尔夫的有效结合。把普拉提引入高尔夫的训练,在美国已有20多年了,它帮助包括泰格伍兹Tiger Woods 、Annika Sorenstam在内的许多顶尖选手取得了冠军。 打高尔夫球看似轻松,其实却是一项注重身体协调性、肌肉控制力和柔软度的运动,挥杆本身就是一个爆发性的大强度动作。很多高尔夫爱好者,包括有些国内的职业选手,只是注重下场和练习场的训练,却忽视了最基本的训练原则——即核心力量的肌肉训练。核心力量训练、协调性、稳定性、柔韧性等基础练习,通过高尔夫普拉提训练,可以帮您提高20~30%的运动成绩。 |