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采访对象：合肥元一国际高尔夫球会教练 吴理贵 安徽省第二人民医院骨科主治医师 喻德富 绿色的草坪，中间点缀着小“沙漠”，配上小湖，围着大树，如此便是高尔夫球场了。 高尔夫属于偏“静”一点的运动，看不到激烈的身体对抗，听不到疯狂的高声欢呼，感觉到的唯有挥杆瞬间的手感与一杆进洞的激动。 除了室外高尔夫，室内也有小型高尔夫球场，吴理贵说，那叫做训练器，能在室内完成简单的推杆。而对于高尔夫这项运动来说，它首先就需要一个大型的场地，面向合肥，似乎也只有元一高尔夫球会有这样专业的场地了。本期记者就带你走进专业球场，感受这项能让“距离产生美”的运动。 天寒地冻，也有不怕冷的人在练球 元一高尔夫球会位于合肥市双凤开发区，记者赶到那里是在上午10点， 在负责人的带领下，记者见到了今天的采访对象——吴理贵。记者在走向训练台的途中，看到了一位球迷在练球，很是诧异——这么冷的天户外运动还有人玩？当然人家不会这么想，一杆杆的挥出，在他的身上，你能看到的却是他对高尔夫这项运动的执着与痴迷。看着众多的练习台，记者询问来练习的人多不多？吴理贵说平时来练习的人还是比较多的，其中有经济基础的人占大多数。 长期伏案工作的人练习可帮助塑身 打高尔夫球属于养生运动，不仅可以修身养性还可以健身哦!如果你尝试着走着打完18个洞的全程，就会体会到高尔夫并不是一项不需要体能的运动。只不过它不像有些运动来得刺激、具有对抗性强。 走路是高尔夫运动的一个不可或缺的元素，一个球场走下来往往有五六公里，走路对你的健康非常有帮助。那么对于现在长期伏案面对电脑工作的都市人来说，走到户外走进大自然中学习打高尔夫球其实是一项可以帮助塑身的有益运动。 挥杆前要查看身体周围、击球方向有没有人 站在训练台前，有朋友拿起球杆准备试两下时，吴理贵就阻止了。“安全问题是高尔夫这项运动首先要提及的。”拿起高尔夫球，吴理贵说这球是橡胶制成的，球杆是不锈钢的。“打球的人，要有安全意识，要注意身体周围有没有人和击球方向有没有人；而作为看球的人，也要有安全意识，与打球者保持多少距离、站在哪个方位才是安全的。” 对于高尔夫，吴理贵语重心长地说，很多人都没有这样的意识，“这个运动不像乒乓球，有过因打球而死亡的案例。曾经有个情侣一块打球，男子因为第一杆球没有打好而急着挥出了第二杆，但他的女朋友并没有注意到这些，朝击球方向继续往前走，结果就被击伤躺下了，送医后最终没有抢救过来。”想想这球杆确实可以算是件“凶器”了，训练前还是多掌握一些相关安全知识才好。 打完18个洞，谁杆数越少谁就赢 国际锦标赛球场上，“18个洞，72杆”算是一个标准。对于该项运动规则，吴理贵说，打完这18个洞，谁杆数越少谁就赢。说起击球，他表示不论把球击打到哪，你都不能移动球，除非是人为建筑上面，比如水泥地面。 球会练习区有两个练习场，一个用于练击球，一个用于练推球。练击球的场所，吴理贵介绍不需要走动，把球打出去就行了，主要的目的就是为了给新手培养手感，让他们体验到高尔夫的乐趣。“如果一开始就让新手打比赛，难免会出现丧失信心的情况。”他解释说。另一个练习场是“高尔夫果岭”，即练习推球的场地，其草坪都偏平一点，适合推球。 记者试练 拿杆很麻烦？上手后就不会忘 双脚与肩同宽，双膝微弯，腰背挺直，这是身上的动作标准。至于怎样拿杆？吴理贵介绍道，“左手拿杆，大拇指伸直与杆柄上的商标对齐，而右手的小指与左手大拇指交叉钩住，右手再握住杆柄。”乍一听，记者觉得很是麻烦，但当自己拿杆上手时，这种方法做一次之后就不会忘记。 事不过三,二次击空后终展“滚球”大作 球放好，准备挥杆。停！吴理贵一声令下，记者就无奈了，怎么了？他说记者是“八字步”，姿势不对。好吧，这并不是记者脚有问题，而是不知不觉中就摆成了“八字步”，这是习惯问题，相信其他新手刚开始有和我犯同样错误的。 摆好正确姿势，记者要正式击球了，只见吴理贵在身旁喊“左手伸直，球杆举高然后挥出……”帅气的击球姿势已经开始在记者的脑海里浮现了，使劲挥出球杆，仅一秒钟后，清脆的击球声并没有响起——击空了！朋友都在笑，记者似乎瞬间就石化做了“小家碧玉”状。 再来一遍！事与愿违，二次击空！众目睽睽之下，记者不由得脸红了。“左手没有伸直，球杆偏向了。”吴理贵还是在旁边帮记者指导动作。 第三次，记者准备好好挥一挥血气方刚饱含“精、气、神”的一个击球。击中了！但接下来看到的这球却只是顺着地面向前滚了出去……此次记者试练只能说是完败。 对于此次战绩，吴理贵解释说，这球杆的击球点比较小，它比球大不了多少，球放在击球点上上下下只差1厘米，所以初学者需要经常练习击球，找到感觉才能出去打场地比赛。记者颇有领会，打场地比赛至少目前一段时间是不可能的了。 器械选购 一筒球杆大概需花两万元 据吴理贵介绍，球杆有很多种，有木制的、钢制的等等。每个球星的球杆都不尽相同，都是定制的。 对于球杆的选择，吴理贵说，一般都需要在教练的指导下进行，教练根据每个人的力量、身高、发力来选择合适的球杆。而对于球杆的购买，吴理贵简单介绍一个球筒中一般都会有14支球杆，整套大概会需要两万元。 一个比赛球要五六十块钱 而对于球来说，吴理贵说有练习球与比赛球之分。两者之间所使用的材料是有所不同的，主要体现在其稳定性上。价钱上，一个比赛球可以达到五六十块钱一个，练习球就要经济得多。 手套也是装备之一，主要功能就是防滑，价钱在一百块左右，材料是革、小羊皮的为多。为了保护手部，女性一般双手都戴，而男性只戴左手。鞋子方面，吴理贵说正规的有三大功能：防潮、透气、防滑，好的可能需要一千五，而推荐购买的价钱选择七八百就行了。 专家提醒 室内练习场适合初学者 喻德富说，高尔夫运动不存在身体的对抗，容易受伤的都是自己不去关注的细节引起的，尤其在冬天，需要注意的地方有很多。 一、 天气问题。最好选择有阳光并且风力不大的时候打球，如果寒风凛冽，打球受影响并且还容易感冒生病。 二、 运动前热身。冬天在打球前最好能花半小时来做热身运动，让身体充分预热，避免受到伤害。 三、 注意增减衣服。冬季在打球时可以把厚衣服脱掉，但在击完后应立即穿上，而且由于穿得很多，转身与挥杆的幅度尽量放小。 四、 室内练习。如果有条件，室内练习场也是冬季打高尔夫的一个很好的选择，对于初学者更是如此。 记者 赵云鹏 |
